Nieuws

Van de Redactie | 15-05-2007 | | (0) reacties

Internettraining tegen nachtmerries

Ongeveer een half miljoen Nederlanders (vooral vrouwen) heeft meerdere nachtmerries per week, slaapt daardoor slechter en functioneert overdag minder goed. In het kader van onderzoek wordt nu voor het eerst, met financiële steun van het Fonds Psychische Gezondheid en de Universiteit Utrecht, een behandeling via internet aangeboden.

Afgelopen najaar werd de populair-wetenschappelijke website www.nachtmerries.org gelanceerd, met achtergrondinformatie over nachtmerries en dromen. Hier wordt nu een onderzoek aan toegevoegd. Dit onderzoek valt onder de sectie slaapstoornissen met onder anderen dr. Victor Spoormaker en prof.dr. Jan van den Bout. De denk- en doe-oefeningen die op de site staan, zijn effectief gebleken en worden nu ten opzichte van andere methoden op werkzaamheid vergeleken. Bezoekers kunnen zich nu opgeven op de website om mee te doen.

"Voor de meeste mensen die wel eens een nachtmerrie hebben, is het niet problematisch", aldus Jaap Lancee, onderzoeker bij de sectie slaapstoornissen aan de Universiteit Utrecht, "maar een half miljoen Nederlanders heeft meerdere nachtmerries per week, slaapt daardoor slechter en functioneert overdag minder goed." Uit recent onderzoek blijkt dat de meest voorkomende nachtmerries dromen zijn waarin een achtervolging plaatsvindt (25%), waarin de dromer een dierbare verliest (20%) of waarin een herhaling van een traumatische gebeurtenis plaatsvindt (13%). Van de overige nachtmerries komt vallen, bijvoorbeeld in een afgrond, het meeste voor (7%).